Neue Lektionen "Sanftes Yoga für Senioren" in Mönchaltorf, Uster und Volketswil.
Ab Januar 2012 fortlaufende Kurse im Mönchhof in Mönchaltorf, im Movity in Uster und im Kindercity in Volketswil. Sanftes Hatha Yoga für Senioren erlaubt ein behutsames, konformes Üben mit altersgemässen und schonenden Variationen. Yogische Übungen wirken ganzheitlich. Sie kräftigen, revitalisieren, halten körperlich und geistig beweglich und in Form. Ideal sowohl für Einsteiger wie auch für Yoga-Geübte.
Flyer: 